Née à la Chaux-de-Fonds en 1973, j’ai grandi jusqu’à mon adolescence dans le haut du canton de Neuchâtel. Après un passage sur les hauts du lac de Bienne, j’ai atterri en 1993 à la Neuveville.
Maman de deux enfants, j’ai toujours pratiqué du sport que ce soit en compétition ou pour le plaisir.
C’est en 2009 que j’ai découvert le Pilates et que j’ai décidé d’entamer la formation au Body-mind-spirit à Zürich, école de Pilates et de Yoga dirigée par Lucia Nirmala Schmidt.
En 2013 après avoir fini ma formation de base, j'ai obtenu le diplôme de Pilates Group-Instructor et en 2014 le diplôme de Personal Trainer Matwork.
Pour que tout le monde y trouve son compte, 5 cours collectifs sont proposés, à La Neuveville, chaque semaine dont 4 en Pilates et 1 en Functional Training.
Biographie
2022 Cours Expert coach J+S OFSPO / Macolin
Engagés contre la violence des enfants
2021 Diplôme de massages classiques cursus 232 heures / Yemanja La Neuveville
Pilates Séniors / Fitspro Versoix
Pilates prénatal / Fitspro Versoix
2018 Préparation physique du 5km au Marathon / Fitspro Mies
Kinesio Taping / Fispro Versoix
Introduction dans les Fascias dans la méthode Pilates / Fitspro Versoix
Matwork avec les Fascias / Fitspro Versoix
2017 Formation cadre J+S/ Diplôme de coordinatrice de sport OFSPO / Macolin
M.A.X /Thun
Cours J+S coach OFSPO / Macolin
2016 Triadball / Barrels / Pilates Zürichsee avec Michael Fritzke & Ton Voogt
Kettlebell Instructor 1 / Functional Training / Fitspro Mies
Course d'obstacles/ Course Spartan / Functional Training / Fitspro Mies
SmartAbs / Thun
Core Training / Functional Training / Fitspro Mies
Préparation Physique au ski / Functional Training / Fitspro Mies
SwissBall & Pilates / Fitspro Mies
Nutrition & perte de poids / Fitspro Mies
Circuit métabolique / Fitspro Mies
2014 Personal Training Matwork / Fitspro Mies
TRX Flexibility / Fitspro Mies
TRX SMSTC / Fitspro Mies
TRX GSTC / Fitspro Mies
2013 Trigger point /Fitspro Mies
Pilates Group-Instructor / Body-mind-spirit Zürich
Pilates Safety Guidelines 1 / Body-mind-spirit Zürich
Pilates Safety Guidelines 2 / Body-mind-spirit Zürich
2012 Monitrice gymnastique du dos FSG / Bienne
Pilates Plus 1 / Body-mind-spirit Zürich
Pilates Warm-up & Cool-down / Body-mind-spirit Zürich
2011 Flowtonic / Fitspro Mies
Pilates Powerhouse / Body-mind-spirit Zürich
Pilates Advenced / Body-mind-spirit Zürich
2010 Pilates Basic / Body-mind-spirit Zürich
2008 J&S Kids / Fribourg
2006 Monitrice Aérobic FSG / Willisau
Monitrice Step FSG / Willisau
2005 Cours de base gymnastique enfantine / Neuchâtel
